5 aiheuttaa kyynärpukkaa
Tohtori Alex Jimenez, El Pason kiropraktikko
Toivottavasti olet nauttinut blogikirjoituksistamme erilaisissa terveys-, ravitsemus- ja loukkaantumisaiheissa. Älä epäröi kutsua meitä tai itseämme, jos sinulla on kysymyksiä, kun tarve hakea hoitoa syntyy. Soita toimistoon tai itse. Office 915-850-0900 - Solu 915-540-8444 Tervehdys. Tohtori J

5 aiheuttaa kyynärpukkaa

5 syyt kyynärpäähän - El Pason kiropraktikko

Kyynärpää on saranatyyppinen liitoskappale, joka sijaitsee alareunan pään yläosassa ja naarasen lähimmissä päissä ja sädessä kyynärvarren kohdalla. Kyynärpää mahdollistaa varren taipumisen ja laajentamisen sekä kykyn ja ranteen kiertämisen. Kyynärpää on useiden lihaksien alkuperää ja lisäyspiste, ja se voi johtua loukkaantumisesta. Alla on 5 yleisiä syitä kyynärpäätukseen.

Tenniskyynärpää

Ensimmäinen 5: n yleinen syy kyynärpäätukseen on tennisen kyynärpää. Lääketieteellisesti kutsuttu sivusuuntainen epicondylitis, tennis kyynärpää on urheilun aiheuttama vamma, jossa kyynärpää sivuilla turvonnut ja tulehtunut. Tällainen loukkaantuminen johtuu siitä, että käden, kyynärvarren ja ranteen toistuvia liikkeitä käytetään urheilun aikana, kuten tennistä, sulkapalloa ja golfia. Näiden fyysisten toimintojen aikana ilmennyt ärsytys ja jännitys alkavat aiheuttaa ärsytystä kyynärpäät ympäröiville lihaksille ja saattaa ajan mittaan aiheuttaa jänteiden pieniä kyyneleitä. Tenniskärpän yleisimpiä oireita ovat paikalliset kipu ja arkuus, jota seuraa joustavuus tai rajoitetun käden liikkuvuus.

Kuubitaalinen tunneli-oireyhtymä

Kuubitunneli-oireyhtymä kehittyy, kun ulnar-hermo puristuu, kun se kulkee kyynärnän takaosan sisäpuolella. Sijainninsa vuoksi ulnarihermoa ei ympäröi lihaksia, jotta se pehmentää sitä muusta kudoksesta ja voi joskus jäädä loukkuun tunneliin luun ja kyynärnän ihon välillä, jota kutsutaan kuutio-tuneliksi. Kuubitunnelin oireyhtymä voi kehittyä vähitellen ajan myötävaikuttamalla ulnar-hermo pitkään aikaan. Oireita ovat vähentyneet ja pistelyn tuntemukset, jotka ulottuvat kyynärpäästä alas kyynärvarteen ja käteen. Vaikea tilanne voi aiheuttaa vaikeuksia tarttumiseen ja pitää esineitä.

Kyynärpääbutiitti

Elbow bursitis, joka tunnetaan myös nimellä olecranon bursiitti, on tila, jossa neste alkaa kerääntyä kyynärpään takia, jota kutsutaan olecranon bursa. Burssin tehtävänä on sallia nivelet liikkumaan sujuvasti luiden ympärillä, mutta onnettomuudesta johtuva trauma, kuten putoaminen kyynärpäähän tai kyynärpäät tukevat kovia pintoja pitkiä aikoja, voi alkaa ärsyttää olecranonia bursa ja lopulta kehittää bursiitti. Kyynärpäätulehduksen oireet ovat tulehdus ja turvotus sekä kipu kyynärnän takaa, joka voi rajoittaa liikkuvuutta ja vaikuttaa kyynärpääliikkeen liikkeeseen.

Ulnar Collateral Ligament Injury

Ulnar-salpaaja, eli UCL, on eniten loukkaantunut ligamentti urheilijoissa, jotka heittävät urheilua, kuten baseballia. UCL sijaitsee kyynärnän sisäpuolella, joka kulkee olkapään sisäpuolelta ulnan sisäpuoliin käsivarteen. Ligamentti kestää suuria määriä stressiä ylikuormituksen aikana kyynärpäätelön vakauttamiseksi. Ihmisen ulnar-turvamekanismin eri variaatioita voi esiintyä minimaalisesta ärsytyksestä täydelliseen kyynelykseen. Tämän tyyppisiin vammoihin liittyy oireita suoraa kipua nivelsiteen alueen, tulehduksen, tunnottomuuden ja kihelmöivän tai piristyvän tunteen sekä heikentyneen kyvyn heikentää.

Kyynärsä murtuma

Viimeinen, yksi tunnetuimmista 5: n yleisistä syistä kyynärpääkipuihin ovat kyynärpäät. Kyynärvartinen istuu suoraan ihon alle ilman paljon suojaa lihaksilta tai muilta pehmytkudoksilta ja voi olla helpompi rikkoa, jos yksittäinen henkilö kokee suoraan kyynärpäätä tai putoaa taivutettuun kyynärpäähän. Kyynärnän epäsuora murtuma voi myös ilmetä samalla, kun laskeutuu ulos vedetyllä käsivarrella, kun kyynärpää lukittuu. Kyynärän murtumien oireet sisältävät äkillinen, voimakas kipu, kyvyttömyytensä suoristaa kyynärpää, turvotus ja mustelmat sekä tunnottomuus ympäröivällä alueella.

Tohtori Alex Jimenez