Muay Thai -taistelijat ja -vammat | El Paso, TX Kiropraktiikan tohtori
Tohtori Alex Jimenez, El Pason kiropraktikko
Toivottavasti olet nauttinut blogikirjoituksistamme erilaisissa terveys-, ravitsemus- ja loukkaantumisaiheissa. Älä epäröi kutsua meitä tai itseämme, jos sinulla on kysymyksiä, kun tarve hakea hoitoa syntyy. Soita toimistoon tai itse. Office 915-850-0900 - Solu 915-540-8444 Tervehdys. Tohtori J

Muay Thai Fighters & vammat

Tapaus Muay Thai Fighting

Kiropraktikko, tohtori Alexander Jimenez tiivistää joitakin kiehtovia vammoja tarinoita taistelupelissä ...

Olin äskettäin lomalla Koh Lantassa Thaimaassa ja koko lomani aikana kävin Muay Thai -koulutuskuntosalissa kahdesta syystä. Ensinnäkin, koska olen harrastanut urheilua jo jonkin aikaa, kun hän aiemmin käsitteli joitain vammoja joillakin Australian taistelijoilla, hänellä oli yksityinen Muay Thai -harjoittelu muutamilla nyrkkeilijöillä. Olin sitä, että voisin käyttää sitä materiaalina. Selitin vierailuni tavoitteen ja lähestin päävalmentajaa ja löysin muutamia mielenkiintoisia vammoja, joita he olivat lähteneet ja hän oli tyytyväinen minua puhumaan muutamille hävittäjille. Seuraavat ovat vain kaksi tapaustutkimusta tästä havainto-operaatiosta.

Bikerin kyynärpää

Ensimmäinen taistelija oli näkevä K1-taistelija Hollannista, joka viettää kuusi viikkoa vuodessa Thaimaassa. Hän oli ollut sopiva ja terve 25-vuotias mies, jolla oli aiemmin ollut polven ja selän vammoja; hänen valituksensa tässä vaiheessa oli kipu oikean kyynärnän sisäpuolella, joka aiheutti kamppailun taistelussa ja nostasi myös painoja kuntosalilla.

Kipu oli alkanut vain muutaman päivän hänen äskettäin matkallaan Thaimaahan, ja hän oli ollut läsnä noin viiden päivän ajan. Se oli keskittynyt kyynärpään mediaalisen epicondylen ympärille. Kaikki voimakkaat tarttumisliikkeet joustaessa kyynärpäätä osoitettiin heikentäviksi. Se oli vaikuttanut hänen valmennukseen, koska eräs muu työ, joka oli kamppailu oli liian tuskallinen, eikä hän kyennyt suorittamaan minkäänlaisia ​​kuntosaldoja, kuten leukaleluja ja svengausta. Kaikki työntötyyppiset liikkeet olivat oireeton.

Hän kiusoitteli edeltävää kyynärpäätä ja kieltäytyi käyttämästä kyynärpäätä, kuten varren lukitustilannetta tai hyperextension-tyyppistä loukkaantumista harjoittelun tai taistelun aikana.

Hän oli tarjonnut palpata ranteen flexor-lihaksia, jotka alkoivat kyynärpäässä, samoin kuin kaikki voimakkaat rannehampaat olivat epämiellyttäviä. Hänen kyynärpää tuntui turvalliselta ja stressitestiltä. Vahva käden tarttuminen oli kivuton, kunnes hänet asetettiin ranteen jatkeeseen, joka on täydellinen.

Ilman mitään vahinkoa ja ilman muutoksia hänen valmennusohjelmaan kysyin häneltä. Käytimme sitä, kun taas Thaimaassa hän matkusti skootterilla - varkaiden harrastusta, kun he kohtaavat. Hän oli viettänyt runsaasti aikaa polkupyörän nähtävyyksiin, kun hän tuli.

Käytetyn skootterin tyyppi oli automaattinen ilman laitteita, joissa kaasupoljin on palkkien oikealla puolella. Perustelu johtui jatkuvaan ranteen laajennukseen, jota käytettiin skootterin kiihdyttämiseen pronatisoidussa asennossa, ranteen flexor-lihakset asetettiin venytysasentoon jatkuvalla jännityksellä tämän ranteen flexor / extensor-ryhmän kutistumisen vuoksi erityisesti liikettä. Yhdessä tämä oli se, että pyöräilyyn perustuva tärinä, joka aiheutuu skootterin liikkeestä, on usein myös Thaimaan teiden tavanomaisten pottireikien ja aaltoilevan tien lisäksi. Diagnoosi oli tulehduksellinen vaste ranteen flexor-alkuperää.

Tein seuraavat ehdotukset:

1. Laajenna säännöllisesti asettamalla käsi tasainen pöydälle ranteella, joka kääntyy supinnaiseksi, ranteen taipuisiksi. Hän piti tämän 30-toimen ponnisteluissa.

2. Pehmeä kudos hieronta ranteen flexor lihaksen ryhmään, mitä hän voisi tehdä Thaimaassa käyttäen tarjolla olevia hierontoja.

3. Keskivaikea ruma-flexor-harjoitus, jossa on 5kg-käsipaino käyttäen pöydälle asetettua kyynärvartta (kämmentä ylöspäin) ja myös hitaasti alentaa painoa ranteen jatkeeseen ja käyttää kääntöpuolta auttaakseen samankeskistä nostamista. Hänen oli tehtävä tämä

4. Vaihda kaasupolkimen käden paikka. Ehdotettiin, että hän voi tehdä kolme erilaista asiaa tämän saavuttamiseksi. Ensisijaisesti hän voi heiluttaa kyynärpäätä laajaan ratsastuksen aikana pienentääkseen määrää. Hän pystyi pitämään kyynärpää lähelle kehoa tähän tehtävään. Toiseksi hän kykeni pitämään kiinni kaasupolkimen kahvan päästä niin, että hän kykeni pitämään alkukantaisen supinointiasennonsa, koska tämä vaatii radiaalisen poikkeaman nopeuttamaan pyöräilyä. Lopuksi, kadun varrella, kutsuin hänet kumoamaan otteen, jotta hän käytti ranteen joustoa kiihdyttämään polkupyörää ja supistamaan kyynärää.

5. Hiero paikallinen geeli.

Kaksi viikkoa myöhemmin, minä näin hänet ja hän väitti, että kyynärpäät olivat kokonaan alentuneet.

The Buzzing Thigh

30-vuotias thai-paikallinen taistelija oli hämmästynyt kuuden kuukauden historiasta "surinaa" kipu reiden ja vasikan ulkopuolella, joka oli ihanteellinen alue. Se alkoi, kun hän sai kovaa potkua oikean lonkan takaosaan. Potku oli niin voimakas, että hän menetti ajanjakson oikean jalansa ja tarvitsi reisiluun tuntuista jalkaan ja vasikkaan. Kun tämä tapahtui koulutuksessa, hän lepäsi jalkaan ja pysähtyi ja käytti thaimaalaista lämpöä ja voiteita käsittelemään tätä haittaa. Hän palasi valmennukseen pari päivää myöhemmin ja oli ollut mukana pari taistelua sen jälkeen. Hän tunsi olevansa vielä käytännöllinen, mutta silti tuntui kuulla tunne joka kerta. Hän väitti, että hän onnistui tekemään kaiken ja jopa räppäästi reisiluun ja lonkkaan eivät enää olleet tuskallisia kuin normaalit.

Tutkinnassa hänellä oli liikkumista molemmissa lanteissa, kun hänen sisäinen pyörimisensä ollessaan heikentynyt väheni verrattuna toiselle puolelle. Hän pystyi kyykkymään ja suorittamaan yhden jalan kipu vapaaksi. Kaikki polven liikkeet ja ligamenttestaus osoittivat, että unremarkable.

Mikä oli tuskallinen oli ihottuma koe-elämässä ihanteellisella puolella ja tämä toisti oikeanpuoleiset kurkun tunteet, joita hän kokenut potkimalla. Kipu paheni nilkan dorsifleksion ollessa ruuhka-asennossa.

Päätettiin, että kun hän oli kärsinyt iskujen takana, hän oli kärsinyt myöhempiä hematoomaa ja oikea piriformis-lihas oli aiheuttanut fibroosia sciatic hermon ympärille. Joka kerta, kun hänen oli pakotettava koko hip-flexioon, polven ollessa laajennettu ja jalka dorsifleksien täyttäen pyöreäpäisen potkun, hän oli tehokkaasti venyttämässä hermoa harjaksen ja fibroosin aiheuttamaan satamaan vastaan ​​suoliston ympärillä edellisellä pehmeällä kudoksia. Tämä riittää antamaan hänelle neuropaattista kipua alas jalkojen läpi hermon ja pinnallisen peronealihermon aikana.

Selitin, että tapa poistaa tämä oli usein "laajentaa" tai siirtää sisua tuuletusaukkojen pyrkiessä vapauttamaan hermo pois kaikista fibrooseista. Osoitin hänelle, kuinka käyttää omaa herkkää hermomobilisaatiota dia- ja slide-menetelmänä (neurologinen käämitys) ja myös kuinka pitää veneen venytyksessä kestävän venymän aikaansaamiseksi.

Hän teki niin istuessaan taistelurenkaan päätteeksi täydellisessä kuolema-asennossa (kaula taivutettuna, selkäranka kaareutunut taipuisiksi) ja hän oli suorittanut ihanteellisen polven jalalla dorsifleksiin, kunnes hän tunsi hellävaraisen epämiellyttävän hinauksen suuhun kuten huiput alas ihanteellinen jalka). Tämä oli saavutettava tälle epämukavuudelle, mutta ei kipua. Selitin, että jos hän ylitteli liikkeen ja tämän venytyksen, hän voisi tehdä asiasta pahempaa, joten kehotin häntä tekemään tämän, eikä sitä enää tehdä. Hän oli viettää viisi minuuttia lämmittelyn jälkeen viimeistelyyn polven laajennuksen ja vapauttamalla venytyksen. Tauon jälkeen jatka tätä päälle / pois liikkeitä viisi minuuttia päivässä ja hänen oli venytettävä uudelleen.

En tajunnut, miten tämä ratkaistiin, koska tämä liike kesti muutaman viikon ajan havaittavaksi muutokseksi. Voisin odottaa, että hän olisi löytänyt helpotuksen hänen merkityksistään jo jonkin vaiheen tulevaisuudessa.

Toimiva lääketieteen historia verkossa
VERKKOTOIMINTA LÄÄKETIETEET 24 • 7

Verkkohistoria
ONLINE-HISTORIA 24 /7
VARAA ONLINE 24/7