Fibromyalgian kivun hoito El Pasossa, Teksasissa | Video

 El Paso, TX Kiropraktikko, tohtori Alex Jimenez on hoitanut monenlaisia ​​vammoja ja sairauksia. Dr. Jimenez tuntee perusasiat fibromyalgia ja ymmärtää parhaan vaihtoehdon, jonka on ryhdyttävä yleisen helpotuksen saavuttamiseksi kivusta, väsymyksestä ja epämukavuudesta.

Mikä se on?

Fibromyalgia on sairaus, jolle on ominaista laajalle levinnyt tuki- ja liikuntaelinten kipu. Tähän kipuun liittyy väsymys, uni, muisti- ja mielialahäiriöt. Tutkijat uskovat, että se voimistaa tuskallisia tuntemuksia vaikuttamalla tapaan, jolla aivot käsittelevät kipusignaaleja.

Oireet voivat alkaa infektion, fyysisen trauman, leikkauksen tai henkisen stressin jälkeen. Muissa tapauksissa oireet kertyvät vähitellen ajan mittaan ilman, että kukaan laukaise tapahtumaa.

Naiset kehittää fibromyalgiaa enemmän kuin miehillä. Monilla fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä on myös ahdistuneisuutta, masennusta, ärtyvän suolen oireyhtymää, temporomandibulaaristen nivelten (TMJ) sairauksia ja jännityspäänsärkyä.

Fibromyalgiaan ei vieläkään ole parannuskeinoa, mutta monet lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan oireita. Harjoittelu, rentoutuminen ja stressin vähentäminen voivat myös auttaa.

Fibromyalgia Oireet:

Fibromyalgian oireita ovat:

  • Kognitiiviset vaikeudet: Oire, jota kutsutaan yleisesti nimellä "fibro-sumu", heikentää kykyä keskittyä, kiinnittää huomiota ja keskittyä.
  • Väsymys: Fibromyalgiasta kärsivät ihmiset heräävät usein väsyneinä, vaikka he nukkuivat pitkään. Kipu häiritsee usein unta, ja monilla fibromyalgiapotilailla on muita unihäiriöitä, esim. levoton jalka oireyhtymä ja uniapnea.
  • Laaja kipu: Fibromyalgiaan liittyvää kipua kuvataan usein jatkuvaksi tylsäksi kivuksi, joka jatkuu kolmen kuukauden ajan. Jotta kipua pidettäisiin laajalle levinneenä, sen täytyy esiintyä kehon molemmilla puolilla sekä vyötärön ylä- ja alapuolella.

Fibromyalgia usein rinnakkain muiden tuskallisten ehtojen kanssa:

Yhteensopivat olosuhteet:

Henkilöllä voi olla kaksi tai useampia samanaikaisesti esiintyviä kroonisia kiputiloja:

  • Päänsärky
  • Ärsyttävä rakko
  • Ärtyvän suolen oireyhtymä
  • Migreeni Päänsärky
  • Aamun jäykkyys
  • Kivuliaita kuukautiskierroksia
  • Raynaudin oireyhtymä
  • Pistely / tunnottomuus käsissä ja jaloissa
  • TMJ (temporomandibulaarinen nivelsairaus)

Ei ole tiedossa, onko näillä häiriöillä yhteinen syy.

Mikä aiheuttaa fibromyalgiaa

Lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa fibromyalgiaa, mutta enemmän kuin todennäköistä, että siihen liittyy useita tekijöitä, jotka toimivat yhdessä. Nämä voivat olla:

  • Genetiikka Fibromyalgialla on tapana esiintyä perheissä. Voi olla tiettyjä geneettisiä mutaatioita, jotka tekevät yksilöstä alttiimman sairauden kehittymiselle.
  • Infektiot Jotkut sairaudet näyttävät laukaisevan tai pahentavan fibromyalgiaa.
  • Fyysinen tai emotionaalinen trauma Fibromyalgian voi joskus laukaista fyysinen trauma, kuten auto-onnettomuus.
  • Psyykkinen stressi voi myös käynnistää tilan

Tutkijat arvioivat, että se vaikuttaa 5 miljoonille amerikkalaisille 18 tai vanhemmille. 80: n ja 90: n välillä diagnosoiduista on naisia. Kuitenkin miehillä ja lapsilla voi olla myös häiriö. Suurin osa diagnosoidaan keski-ikäisenä.

Riskitekijät

Riskitekijöitä ovat:

  • Yksilön sukupuoli: Fibromyalgiaa diagnosoidaan enemmän naisilla kuin miehillä
  • Selkärankareuma (selkäydin)
  • Perhehistoria: Todennäköisemmin fibromyalgian kehittyminen, jos sukulaisella on sairaus
  • Nivelreuma
  • Systeeminen lupus erythematosus (yleisesti lupus)

Komplikaatiot

Kipu ja unen puute, jotka liittyvät fibromyalgian toimintaan, voivat häiritä yksilön kykyä toimia kotona tai työpaikalla. Tämän väärinymmärryksen käsittelemisen turhautuminen voi johtaa masennukseen ja ahdistuneisuuteen.

Tutkijat uskovat, että toistuva hermostimulaatio aiheuttaa aivojen muutoksen. Tämä muutos merkitsee epänormaalia lisääntynyttä kemikaalien määrää, joka merkitsee kipua (välittäjäaineiden). Siksi aivojen kipureseptorit kehittävät muistin kivusta ja muuttuvat herkemmiksi, minkä vuoksi ne ylireagoivat kipusignaaleihin.

Diagnoosi

Fibromyalgia-diagnoosi voidaan tehdä, jos henkilöllä on ollut laajalle levinnyt kipu yli kolme kuukautta. Tämä ei ole taustalla oleva sairaus, joka voi aiheuttaa kipua.

Verikokeita

Valitettavasti diagnoosin vahvistamiseksi ei ole laboratoriotestiä. Lääkäri saattaa haluta sulkea pois kaikki muut sairaudet, joilla voi olla samanlaisia ​​oireita. Verikokeet voivat sisältää:

  • Täydellinen veren määrä
  • Syklinen sitrulliinipitoinen peptiditesti
  • Erythrosyyttien sedimentaatioaste
  • Reumatoidut tekijät
  • Kilpirauhasen toimintakokeet

Hoito:

Hoito sisältää sekä lääkitystä että itsehoitoa. Pääpaino on oireiden minimoinnissa ja yleisen terveydentilan parantamisessa. Mikään hoito ei auta kaikkiin oireisiin. Tarvittava hoitotyyppi riippuu oireista. Lääkäri voi esimerkiksi määrätä masennuslääkettä kivun vähentämiseksi ja myös masennuksen hoitoon. Jos olet huolissasi tai sinulla on unihäiriöitä, harjoitusohjelma voi auttaa.

Lääkkeet

Lääkkeet voivat auttaa vähentämään kipua ja parantamaan nukkua. Tavallisia lääkkeitä ovat:

  • masennuslääkkeet: Duloksetiini (Cymbalta) ja milnasipraani (Savella) voivat auttaa lievittämään kipua ja väsymystä. Lääkäri voi määrätä amitriptyliiniä tai lihasrelaksanttia syklobentsapriinia edistämään unta.
  • Anti-seizure-lääkkeet: Epilepsian hoitoon suunnitellut lääkkeet voivat olla hyödyllisiä vähentämään tietyntyyppisiä kipuja. Gabapentiini (Neurontin) auttaa joskus vähentämään oireita, kun taas pregabaliini (Lyrica) oli ensimmäinen elintarvike- ja lääkeviraston hyväksymä lääke tilan hoitoon.
  • Kipulääkkeet: Reseptivapaat kipulääkkeet, eli asetaminofeeni (Tylenol, muut), ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) tai naprokseeninatrium (Aleve), voivat auttaa. Lääkäri saattaa ehdottaa reseptilääkkeitä, kuten tramadolia (Ultram). Huumausaineita ei suositella, koska ne voivat aiheuttaa riippuvuutta ja jopa pahentaa kipua.

Hoito

Erilaiset erilaiset hoitomuodot voivat auttaa vähentämään fibromyalgian vaikutusta kehoon. esimerkkejä:

  • Neuvonta: Puhuminen ohjaajan kanssa voi auttaa vahvistamaan uskoa kykyihin ja opettaa strategioita stressitilanteiden käsittelemiseksi.
  • Toimintaterapia: Toimintaterapeutit voivat auttaa tekemään säätöjä työalueella tai suorittamaan tehtäviä, jotka aiheuttavat vähemmän stressiä keholle.
  • Fysioterapia: A kiropraktikko tai fysioterapeutti voi opettaa harjoituksia, jotka parantavat voimaa, joustavuutta ja kestävyyttä. Vesipohjaiset harjoitukset voivat myös auttaa.

Elämäntapa ja kotiterapia

Itsehoito on kriittinen.

  • Harjoittele säännöllisesti: Harjoitus voi aluksi lisätä kipua. Mutta asteittainen ja säännöllinen harjoittelu vähentää usein oireita. Sopivia harjoituksia ovat kävely, uinti, pyöräily ja vesiaerobic. Myös venyttely, oikea asento ja rentoutusharjoitukset voivat auttaa. Fysioterapeutti voi auttaa kehittämään kotiharjoitusohjelman.
  • Hanki runsaasti lepotilaa: Väsymys on yksi tärkeimmistä oireista, joten riittävä uni on välttämätöntä. Harjoittele myös hyviä nukkumistottumuksia, eli mene nukkumaan ja nouse ylös samaan aikaan joka päivä, ja rajoita päiväunia.
  • Säilytä terveellisiä elämäntapoja: Syö terveellistä ruokaa, rajoittaa kofeiininottoa. Tee jotain nautittavaa ja täyttävää joka päivä.
  • Tee muutoksia työssä Jos välttämätöntä
  • Pace Yourself: Pidä toiminnot tasaisella tasolla. Liian paljon hyviä päiviä voi aiheuttaa huonoja päiviä. Moderointi, ei itsesäätyvä tai liian huono päivä.
  • Vähentää stressiä: Tee suunnitelma ylikuormituksen ja henkisen stressin välttämiseksi. Varaa joka päivä aikaa rentoutumiseen. Tämä tarkoittaa, että opit sanomaan ei ilman syyllisyyttä. Älä muuta rutiinia kokonaan. Ihmiset, jotka lopettavat työn tai lopettavat kaiken toiminnan, voivat huonommin kuin ne, jotka jatkavat aktiivisuutta. Kokeile stressinhallintatekniikoita, eli syvähengitysharjoituksia ja/tai meditaatiota.
  • Ota lääkkeitä kuten määrätään.

Vaihtoehtoiset terapiat

Kipu ja stressin hallinta täydentävät ja vaihtoehtoiset hoitomuodot eivät ole uusia. Jotkut, kuten meditaatio ja jooga, ovat harjoittaneet tuhansia vuosia. Mutta niiden käyttö on tullut suosittua viime vuosina, erityisesti sellaisten ihmisten kanssa, joilla on kroonisia sairauksia, kuten fibromyalgia.

Useat hoidot näyttävät lievittävän stressiä ja vähentävän kipua turvallisesti, ja jotkut ovat saamassa hyväksyntää valtavirran lääketieteessä. Mutta monet käytännöt jäävät todistamatta, koska niitä ei ole tutkittu riittävästi.

  • akupunktio: Tämä on kiinalainen lääketieteellinen hoito, joka perustuu elämänvoimien normaalin tasapainon palauttamiseen työntämällä ohuita neuloja ihon läpi eri syvyyksiin. Neulat aiheuttavat muutoksia verenkierrossa ja välittäjäaineiden tasoissa aivoissa ja selkäytimessä.
  • Hierontaterapia: Erilaisten manipulaatiotekniikoiden käyttö kehon lihasten ja pehmytkudosten liikuttamiseen. Hieronta voi hidastaa sykettä, rentouttaa lihaksia, parantaa nivelten liikelaajuutta ja lisätä kehon luonnollisten kipulääkkeiden tuotantoa. Auttaa myös lievittämään stressiä ja ahdistusta.
  • Jooga ja tai chi: Meditaatio, hitaat liikkeet, syvä hengitys ja rentoutuminen. Molemmat voivat auttaa hallitsemaan oireita.

Vahinkolääketieteen ja kiropraktiikan klinikka: fibromyalgian hoito

Lähetä vastuuvapauslauseke

Ammatillinen harjoittelu *

Tässä olevat tiedot "Fibromyalgian kivun hoito El Pasossa, Teksasissa | Video" ei ole tarkoitettu korvaamaan henkilökohtaista suhdetta pätevän terveydenhuollon ammattilaisen tai laillistetun lääkärin kanssa, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Suosittelemme sinua tekemään terveydenhuollon päätökset tutkimukseesi ja kumppanuuteen pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Blogitiedot ja laajuuskeskustelut

Tietojen laajuus rajoittuu kiropraktiikkaan, tuki- ja liikuntaelimistöön, akupunktio, fyysiset lääkkeet, hyvinvointi, edistää etiologisia visserosomaattiset häiriöt kliinisissä esityksissä, niihin liittyvissä somatoviskeraalisten refleksien kliinisissä dynaamisissa ominaisuuksissa, subluksaatiokomplekseissa, arkaluonteisissa terveyskysymyksissä ja/tai toiminnallisen lääketieteen artikkeleissa, aiheissa ja keskusteluissa.

Tarjoamme ja esittelemme kliinistä yhteistyötä eri alojen asiantuntijoiden kanssa. Jokaista asiantuntijaa säätelevät hänen ammatillinen toimintansa ja lisenssinsä. Käytämme toiminnallisia terveys- ja hyvinvointiprotokollia tuki- ja liikuntaelinten vammojen tai häiriöiden hoitoon ja tukemiseen.

Videomme, viestimme, aiheemme, aiheemme ja näkemyksemme kattavat kliinisiä asioita, kysymyksiä ja aiheita, jotka liittyvät kliiniseen käytäntöömme ja tukevat niitä suoraan tai epäsuorasti.*

Toimistomme on kohtuudella yrittänyt tarjota tukevia lainauksia ja tunnistanut julkaisujamme tukevat asiaankuuluvat tutkimustutkimukset. Toimitamme pyynnöstä jäljennökset tukivista tutkimuksista sääntelyelinten ja yleisön saataville.

Ymmärrämme, että käsittelemme asioita, jotka edellyttävät lisäselvitystä siitä, miten se voi auttaa tietyssä hoitosuunnitelmassa tai hoitoprotokollassa; Siksi, jos haluat keskustella edelleen yllä olevasta aiheesta, kysy rohkeasti Tri Alex Jimenez, DC, tai yhteyttä osoitteeseen 915-850-0900.

Autamme sinua ja perhettäsi.

Siunauksia

Tohtori Alex Jimenez ILMOITUS, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: valmentaja@elpasofunctionalmedicine.com

Lisensoitu kiropraktiikka (DC) tohtoriksi vuonna Texas & New Mexico*
Texas DC -lisenssinumero TX5807, New Mexico DC -lisenssinumero NM-DC2182

Lisensoitu sairaanhoitajaksi (RN*) Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Valvonta nro. 3558029)
Kompakti tila: Monen valtion lisenssi: Valtuutettu harjoittelemaan 40-valtiot*

Tällä hetkellä ylioppilas: ICHS: MSN* FNP (Perhehoitajaohjelma)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Digitaalinen käyntikorttini