Kiropraktiikka ja muut tekniikat, jotka hyötyvät raskaudesta El Paso, TX Kiropraktikon tohtori
Tohtori Alex Jimenez, El Pason kiropraktikko
Toivottavasti olet nauttinut blogikirjoituksistamme erilaisissa terveys-, ravitsemus- ja loukkaantumisaiheissa. Älä epäröi kutsua meitä tai itseämme, jos sinulla on kysymyksiä, kun tarve hakea hoitoa syntyy. Soita toimistoon tai itse. Office 915-850-0900 - Solu 915-540-8444 Tervehdys. Tohtori J

Kiropraktiikka ja muut tekniikat, jotka hyötyvät raskaudesta

Kiropraktiikka on luonnollinen hoito, jota käytetään säännöllisen terveydenhuollon ylläpitämiseen selkärankaille, intervertebral-levyille, hermoille ja muille kudoksille, jotka ympäröivät näitä rakenteita ilman lääkkeitä tai leikkausta. Se keskittyy kehon nivelten, erityisesti selkärangan, oikeaan kohdistamiseen, selkäydinten hermorasituksen vähentämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Kiropraktiikka on tunnettu vaihtoehtoinen hoitovaihtoehto, jota käytetään erilaisten vammojen ja olosuhteiden hoitoon, yleisimmin niskan ja selkäkipuun liittyvien oireiden parantamiseksi. Urheilijoilta väestölle kiropraktiikka on katsottu turvalliseksi ja tehokkaaksi hoidoksi, viime kädessä se on jopa hyödynnetty naisille koko raskauden ajan.

Vaikka se ei ole yleisesti ottaen huomioon, kiropraktiikka hoito voi tarjota valtavia etuja potilaiden aikana raskauden aikana, eikä ole ollut tunnettu vasta-aiheita kiropraktiikka hoito koko tässä vaiheessa naisen elämään.

Kiropraktiikka on turvallinen raskauden aikana?

Kaikki kiropraktiikan tai kiropraktikon lääkärit koulutetaan työskennellä raskaana olevien naisten kanssa. Sijoittaminen naisten hedelmällisyyteen ja yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin raskauden aikana tai ne, jotka yrittävät synnyttää, on rutiininomainen hoito useimmille kiropraktikoille.

Monet kiropraktikot kiinnittävät erityistä huomiota synnytyksen ja synnytyksen jälkeiseen hoitoon ja voivat harjoittaa lisäkoulutusta erikoistumaan raskaana olevien naisten hoitoon. Seuraavat ovat merkkejä kiropraktikot, jotka ovat tehneet edistyneitä toimia työskennellä hedelmättömyyttä ja raskauden terveyttä ja hyvinvointia.

  • DACCP - Diplomaatti ICPA: lla, joka heijastaa huipputasoa
  • CACCP - Sertifioitu ICPA: lla, joka heijastaa edistynyttä harjoittelua
  • ICPA: n jäsen, joka heijastaa erityistä kiinnostusta
  • Webster Certified - koulutettu toimimaan erityisesti lantion tasapainossa raskauden aikana

Kiropraktikot, jotka ovat hankkineet ammatillista koulutusta raskaana oleville naisille, käyttävät yleisesti erityisiä kiropraktiikka-pöytiä, jotka sopeutuvat naisen raskaaseen kehoon. Heidät on myös koulutettu käyttämään hoitomenetelmiä ja -menetelmiä, jotka estävät vatsan tarpeettoman paineen käytön. Lisäksi kiropraktiikan lääkäri antaa potilaalle sopivimmat harjoitukset ja harjoitukset, jotka ovat turvallisia raskauden aikana.

Kiropraktiikan merkitys raskauden aikana

Koko raskausprosessin aikana naisen elimistö lähtee erilaisista fysiologisista ja endokrinologisista muutoksista valmistellessaan parhaan ympäristön luomista vauvan kehitykselle. Lisäksi kehon on sopeuduttava uuteen kehon mekanismiinsa, erityisesti selkärangan normaaliin rakenteeseen ja toimintaan. Useat raskauden ruumiinmuutokset ovat: ulkoneva vatsa; lisääntynyt takakäyrä; lantion muutokset; ja posturaaliset sovitukset.

Nämä uudet säätömahdollisuudet voivat haastaa laitoksen rungon ja toiminnan siihen pisteeseen, että muiden nivelten selkärangan poikkeavuus ja kudosten ärsytys ja tulehdus voivat esiintyä. Viime kädessä selkärangan alkuperäisen kohdistuksen ja lantion tasapainon palauttaminen suhteessa muuhun kehoon on yksi tärkeimmistä syistä, joiden vuoksi kiropraktiikka on olennaisen tärkeää naisen raskauden aikana.

Selkärangan tai lantion vinoutuminen, joka tunnetaan myös subluksoinnina, voi vähentää huoneen määrää, joka on käytettävissä vauvan asianmukaiseen kehitykseen. Tätä rajoitusta kutsutaan lääketieteellisesti kohdunsisäiseksi rajoitukseksi. Myös näiden erityisrakenteiden epätasapaino voi vaikeuttaa vauvan pääsemistä parhaan mahdolliseen toimitustilaan, mikä vaikuttaa äidin kykyyn saada luonnollinen, ei-invasiivinen syntymä. Rinnakkais- ja posterioristat voivat häiritä työvoiman helppoutta, mikä johtaa muiden lääketieteellisten toimenpiteiden, kuten c-profiilien käyttöön.

Selkärangan luonnollisen linjauksen ylläpitäminen auttaa koko kehon toimintaa tehokkaasti. Koska hermosto on aivojen ja muun kehon välinen pääviestintäjärjestelmä, mukaan lukien lisääntymisjärjestelmä, varmistaa, että niiden välinen yhteys ei häiritse subluksointia, on perustavanlaatuinen yksilön hyvinvoinnin takaamiseksi.

Kiropraktiikkahoidon hyödyt koko raskauden ajan

Kiropraktiikka raskauden aikana voi tarjota huomattavan määrän etuja raskaana oleville naisille. Näihin etuihin kuuluvat: yleisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitäminen koko raskauden ajan; auttaa hallitsemaan pahoinvoinnin oireita; vähentää työ- ja toimitusaikaa, helpottaa niska-, selkä- ja nivelsärkyä; ja se voi estää mahdollisen keisarileikkauksen.

Puhuminen terveydenhuollon tarjoajalle

Koska naisten määrä, joka pyrkii hyödyntämään etuja, joita kiropraktinen hoito voi tarjota koko raskautensa ajan, lisää terveydenhuollon tarjoajia, jotka ovat alkaneet hakea raskaana oleville naisille erikoistuneita kiropraktiikan lääkäreitä. Kun harkitset kiropraktiikkaa yleisen terveyden ja hyvinvoinnin säilyttämiseksi raskauden aikana tai kun etsit vaihtoehtoista hoitovaihtoehtoa vamman tai tilan raskauden aikana, muista keskustella näistä vaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kiropraktiikkahoitoa ei tule käyttää ainoana hoidon ja ylläpidon lähteenä raskauden aikana, mutta kiropraktiikkaa voidaan käyttää yhdessä muiden lääketieteellisten palvelujen kanssa, jotta potilas saisi parhaan hoidon koko raskautensa ajan.

Kinesio Taping voi hyötyä raskaudesta

Kiropraktiologian lisäksi on olemassa muita hoitomenetelmiä ja -tekniikoita, jotka voivat myös hyödyttää naisia ​​raskauden aikana. Monet ihmiset käyttävät kinesio nauhaa, joka tunnetaan myös nimellä elastinen terapeuttinen nauha, elastinen puuvilla nauhat akryyli liima, joka tulee eri värejä. Kinesio-nauhaa käytetään yleensä urheilijoissa erilaisten vammojen tai olosuhteiden hoitoon, mutta joustava terapeuttinen nauha raskaana oleville naisille voi auttaa helpottamaan monien raskauden epämukavuutta ja tarjoamaan muita suuria hyötyjä.

Elastinen terapeuttinen nauha tai kinesio-nauha toimii hoidtamalla samoin kuin auttamalla toipumaan ja ehkäisemään vammoja. Akryyliliimallaan se nostaa ihoa ja edistää parempaa verenkiertoa. Nykyään yleisesti kasvava väestö käyttää kinesio nauha on jopa käyttänyt vanhuksia hoitamaan normaalia kodin vammoja. Vammojen hoitamisen lisäksi elastinen terapeuttinen nauha voi auttaa vakauttamaan ja korjaamaan asennon.

Kun ammattilainen soveltaa sitä kunnolla, nauhan luonnollinen elastisuus nostaa ihoa kevyesti, mikä auttaa lievittämään painovoimaa. Kun sitä käytetään, yksilön kierto parantaa, toimii välittömästi ja jatkaa 24 / 7-helpotusta noin 3-5 päivää sovellusta kohden. Lisäksi kinesio-nauhat helpottavat kehon luonnollista paranemisprosessia, jolloin yksilön alkuperäiset liikealueet paranevat myös tarjoamalla vakautta ja tukea ympäröiville lihaksille, nivelille ja muille kudoksille sekä vähentämällä kipua ja epämukavuutta, turvotusta ja hallintaa tulehdus parantuneen verenkierron seurauksena.

Erilaisia ​​etuja kinesio nauha voi tarjota ovat: ennaltaehkäisy vammoja; hoito ja kuntoutus; edistää verenkiertoa; ryhti korjaus; optimaalinen suorituskyky; lähellä välittömiä hoitoja; pysyy koko 3-5 päivän ajan hoidon ajan; pystyy suihkemaan ja nukkumaan sen kanssa jatkuvasti helpottamaan; ei raskasta tukevuutta; eikä se tarjoa mitään rajoituksia sen joustavuuden vuoksi.

Miten Kinesio nauha auttaa raskaana olevia naisia

Raskauden aikana elastisen terapeuttisen nauhan käyttö voi olla turvallinen ja tehokas hoitovaihto raskauden epämukavuutta ja muita vammoja ja olosuhteita varten. Alaselän kipu ja lantionkipu voivat olla yleisiä ongelmia, jotka vaikuttavat raskaana oleviin naisiin.

Kinesio-nauha on huumeettoman vaihtoehdon kaltainen kiropraktiikka, joka voi tarjota raskaana oleville naisille helpotusta tunnetuista raskauden aikana esiintyvistä oireista, kuten selkäkipu, turvotus, sciatica ja rintaneula. Tämän ansiosta elastinen terapeuttinen nauhoitus voi olla yksi ihanteellisista vaihtoehtoista odottaa äitejä, jotka hakevat luonnollista helpotusta raskauteen liittyvistä yleisistä oireista.

Kinesio-nauha voi toimia samalla tavoin kuin tukihihna tai vatsaketju, ja värillinen nauha voidaan sijoittaa joko selälle tai vatsalle. Yleisimpiä kipu ja epämukavuutta raskaana oleville naisille voidaan helpottaa käyttämällä kinesio nauhaa tällä tavalla, koska se auttaa jakamaan painon ylimääräisiä kiloja. Se voi myös vähentää huomattavasti väsymystä. Vahvojen ja vatsakuppien ostamiseen verrattuna elastinen terapeuttinen nauha voi olla huomattavasti taloudellisempi pitkällä aikavälillä. Useimmille raskaana oleville naisille oireet kipua ja epämukavuutta raskauden aikana voivat vaikeuttaa nukkumista. Kuitenkin, koska näitä nauhoja voidaan käyttää nukkumisen aikana, ne voivat tarjota jatkuvaa helpotusta ja tarpeellista levätä.

Monet terveydenhuollon ammattilaiset ovat koulutettuja soveltamaan elastista terapeuttista nauhaa, mutta he voivat oppia soveltamaan niitä itse. Kinesio-nauhan käyttö voi olla haastavaa ja vaikeaa soveltaa aluksi. On tärkeää sallia perusterveydenhuollon, kiropraktikon tai muun terveydenhuollon asiantuntijan todistaa keinotekoinen nauha ennen kuin yrität soveltaa sitä itse. Joitakin elastista terapeuttista nauhaa voidaan joutua muuttamaan ennen kuin sitä käytetään erityisen toiminnon saavuttamiseksi. Varmista aina, että iho on kuiva ja puhdas ennen nauhan levittämistä sen varmistamiseksi, että se kestää kauemmin. Nauhan poistamiseksi käytä nauhaöljyjä liimojen löysäämiseen varovasti.

Tekniikka #1: Belly Belt

Tekniikka #1: Belly Belt Kuva 1 - El Paso Kiropraktikko

Tämä ensimmäinen tekniikka toimii nostaen alemman vatsaan lievittääkseen kivuliaita oireita johtuen lisääntyneestä paineesta, joka asetetaan lantionpohjalle. Aloita kiinnittämällä nauha nauha tiukasti keskimmäisen vatsaan. Noudata sitten vetämällä kummankin puolen nauhan ylöspäin kohottaaksesi vatsaa, kiinnittämällä päät tukevasti. Jos tarvitset lisää nauhoja, toista toimenpide toisella nauhalla ja tarkista, miten se tuntuu sinulle.

Tekniikka #1: Belly Belt Kuva 2 - El Paso Kiropraktikko

Tekniikka #2: Front Sling

Tekniikka #2: etupääkuva 1 - El Paso kiropraktikko

Tämä tekniikka on erinomainen tarjoamaan etusuojaa raskaana oleville naisille. Kainio-nauhan kahta nauhaa käyttäen kiinnitä päät tukevasti alareunassa vetämällä jokaisen nauhan ylöspäin ja kiinnittämällä ne rintojen alle. Naiset, joilla on pienempi ja / tai lyhyempi torsos, voivat leikata elastiset terapeuttiset nauhat puoliksi ja noudattaa samaa sovellusprosessia.

Tekniikka #2: etupääkuva 2 - El Paso kiropraktikko

Tekniikka # 3: Vauvan vyö

Tekniikka #3: Vauvan vyökuva 1 - El Paso kiropraktikko

Tämä tekniikka voi olla merkittävä apu raskaana oleville naisille, joiden kourat ulkonevat melko vähän ulospäin. Käyttämällä kahta kinesio-nauhan kaistaleita, aiot muodostaa "X" vatkipainikkeellasi alusta alkaen, juuri lonkkasien yläpuolella. Vedä nauha vatsan yli varmista, että vedä tiukasti, jotta teippi pystyy pitämään vatsaasi paikallaan.

Tekniikka #3: Vauvan vyökuva 2 - El Paso kiropraktikko

Tekniikka #4: Suurin tuki

Tekniikka #4: Suurin tukikuva 1 - El Paso kiropraktikko

Tämä neljäs tekniikka on raskaana oleville naisille, joilla on täysi vatsakipu. Jos sinulla on selkäkipu ja vatsakipu, voit yhdistää tämän tekniikan seuraavaan tekniikkaan (ks. Seuraava tekniikka). Käytä elastisen terapeuttisen nauhan 4-nauhoja, jotka alkavat yhdellä lonkalla, kiinnitä nauha ja vedä se diagonaalisesti vatsalipun yli vastakkaiseen rintakehään. Toista nauhaa noudattamalla samaa menettelytapaa kuin vastakkaisella puolella. Ota sitten kinesio nauha ja aseta se pohjasta ylös kummankin navan puolella. Varmista, että kiinnität elastisen terapeuttisen nauhan lujasti pohjaan ja vedä sitten ylöspäin ankkuroimalla se kalvon yläosaan.

Tekniikka #4: Suurin tukikuva 2 - El Paso kiropraktikko

Tekniikka #5: Alavauva ja vatsa-tuki

Tekniikka #5: Alhaalla ja vatsaan tukeva kuva 1 - El Paso kiropraktikko

Jos tarvitset sekä alemman vatsa- että selkänoja, tämä on hyvä sinulle. Tarvitset kaksi nauhaa .. Yhdellä nauhalla saat joku liittää toisen pään alaselän toiselle puolelle ja vetää sitä tiukasti toiselle puolelle ankkuroituna toiselle puolelle. Toisella nauhalla venytät vain keskikohtaa vetämällä molemmista päistään ja kiinnittämällä nauhan keskiosa ensin alempaan vatsaan. Vedä sitten molemmat sivut ylöspäin varmasti. Sen pitäisi tuntua ikään kuin "nostat" vatsaasi. Epämukavuuden pitäisi mennä heti pois.

Tekniikka #5: Alhaalla ja vatsaan tukeva kuva 2 - El Paso kiropraktikko

Tekniikka #6: Frontal Belly Support

Tekniikka #6: Frontal Belly Support Kuva 1 - El Paso Kiropraktikko

Seuraava tekniikka sopii erinomaisesti raskaana oleville naisille, jotka ovat kokeneet vain epämukavuutta etu- ja alemman vatsan alueilta. Käyttämällä kahta elastista terapeuttista nauhaa ensimmäisellä nauhalla aloitta- malla se levyn kohdalla ja vetämällä ylöspäin kiinnittämällä nauhan pää suoraan kalvon alle. Toisen nauhan avulla aloita levitys alareunan toisella päädyssä, ylemmän ristin yläpuolella ja venytä sitä pitkin. Pienemmillä naisilla saattaa olla tarpeen leikata nauhat puoliksi ja noudattaa samaa menettelytapaa.

Tekniikka #6: Frontal Belly Support Kuva 2 - El Paso Kiropraktikko

Tekniikka #7: Kalvotuki

Tekniikka #7: Kalvotuki Image 1 - El Paso Kiropraktikko

Tätä lopullista tekniikkaa pidetään olennaisena, kun vauva saa niin suuren, että ne alkavat työntää kalvoon ja voivat tehdä normaalin hengityksen vaikeaksi. Tätä menetelmää varten tarvitaan vain yksi elastinen terapeuttinen nauha. Pienemmät raskaana olevat naiset saattavat joutua leikkaamaan nauhat puoliksi ja noudattamaan samaa menettelytapaa. Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä ja pidettävä nauha tiukasti toisesta päästä vetämällä sitä toiselle puolelle keskittyen vetämään sitä alaspäin. Tarkoitus on saada vatsa alas alas diafragman helpottamiseksi.

Tekniikka #7: Kalvotuki Image 2 - El Paso Kiropraktikko

On tärkeää kuulla terveydenhuollon tarjoajaasi tai kiropraktikkoasi, ennen kuin yrität kokeilla jotain seuraavista kinesio-nauhatekniikoista, jotta voit keskustella siitä, onko kineettinen nauhoitus sopiva sinulle. Varmista myös, että ilmoitat terveydenhuollon ammattilaiselle, jos sinulla on herkkä iho sen varmistamiseksi, ettet reagoi negatiivisesti nauhaliima-aineesta. Kun kinesio nauha on asetettu, terveydenhuollon ammattilainen voi antaa tarkkoja ohjeita siitä, miten voit säilyttää nauhan käyttökelpoisuuden suihkun, uimisen ja pukeutumisen aikana.

Edellä mainitut tiedot eivät ole missään tapauksessa korvaamassa kuulemista lisensoituun terveydenhuollon tarjoajaan. Kuulemista kiropraktikon tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa suositellaan henkilöille, jotka kärsivät vammasta tai tilasta johtuvista oireista. Jos sinulla ei ole kokemusta elastisen terapeuttisen nauhan käytöstä, anna lääkäri, kiropraktikko, fysioterapeutti tai muu kokenut terveydenhuollon tarjoaja osoittamaan, miten nauha voidaan asianmukaisesti käyttää kotona.

Hieronta raskaana oleville naisille

Samoin kuin kiropraktiikka ja erilaiset elastisen terapeuttisen nauhan tekniikat voivat hyödyttää naisia ​​raskauden aikana, hieronta voi olla myös hyödyllinen vaihtoehto raskaana olevien naisten helpottamiseksi. Jokaisen raskauden hieronnan tavoitteena on tarjota ainutlaatuisia ja erityisiä tarpeita odottaville äideille.

Sertifioidut raskauden hierontaterapeutit ovat päteviä ja kokeneita suorittamaan erityisesti suunnitellut hierontatekniikat naisille helpottaakseen yleisimpiä raskauden oireita ja varmistavat sekä äidin että lapsen suojaamisen hieronnan aikana.

Raskauden hieronta voi erota toisistaan ​​huomattavasti ja se on usein ainutlaatuinen sovelluksessaan. Hieronnan aikana raskaana olevat naiset on huolellisesti tuettu tyynyjen ja tyynyjen avulla antamaan odotetulle äidille erinomaiset mukavuudet. Tämän tyyppinen hieronta on ennen kaikkea hyvin hellävaraista ja syvälle kudostekniikkaa ei koskaan käytetä varotoimenpiteenä. Lisäksi monet kehon alueet vältetään sekä äidin että lapsen suojelemiseksi, kiinnittäen erityistä huomiota vain tiettyihin kehon alueisiin, joihin raskaus vaikuttaa erityisen hyvin, kuten selkä ja / tai jalat. Näistä turvaohjeista huolimatta raskauden hieronta ei yleensä ole suositeltavaa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.

Hellä raskaana oleva hieronta voi valtavasti auttaa sekä fyysistä että henkistä kipua ja epämukavuutta raskaana oleville naisille ja itsensä psykologinen hyöty voi olla suuresti terapeuttinen. Stressin ja ahdistuneisuuden vähentämisen lisäksi raskauden hieronta voi auttaa vähentämään raskauteen liittyviä yleisiä oireita, kuten turvonnut nilkat ja selkäkipu.

Johtopäätöksenä, että naisen yleinen terveys ja hyvinvointi ovat perustavanlaatuisia koko raskautensa ajan ja lievittävät tuskallisia oireita yhdessä näiden raskauden vaiheiden kanssa esiintyvien yleisten epämukavuuksien kanssa, voivat auttaa lohduttamaan odotettavissa olevia äitejä. Kiropraktiologisesta hoidosta ja elastisen terapeuttisen nauhan levittämisestä ja käytöstä raskauden hierontoihin on olemassa erilaisia ​​turvallisia, tehokkaita ja hyödyllisiä vaihtoehtoisia hoitoja ja tekniikoita, jotka voivat auttaa raskaana olevia naisia ​​raskauden aikana ilman huumeiden tarvetta. Edellä mainitut hoitovaihtoehdot ovat luonnollinen vaihtoehto, jota monet naiset ovat ottaneet huomioon. Jos tarvitset helpotusta tai haluat vain nauttia näistä menettelytavoista, muista keskustella niistä terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen näiden hoitojen seuraamista.

Lisätietoja, voit kysyä Dr. Jimenezilta tai ottaa yhteyttä osoitteeseen 915-850-0900 . Top tarjoaja

Lähde Scoop.it:n kautta: www.elpasobackclinic.com

Tohtori Alex Jimenez

blogikuvaksi sarjakuva paperi poika

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Uusi PUSH 24 / 7®® -kuntokeskus