Liikkuvuus ja joustavuus El Paso, TX Kiropraktikon tohtori
Tohtori Alex Jimenez, El Pason kiropraktikko
Toivottavasti olet nauttinut blogikirjoituksistamme erilaisissa terveys-, ravitsemus- ja loukkaantumisaiheissa. Älä epäröi kutsua meitä tai itseämme, jos sinulla on kysymyksiä, kun tarve hakea hoitoa syntyy. Soita toimistoon tai itse. Office 915-850-0900 - Solu 915-540-8444 Tervehdys. Tohtori J
selaaminen Luokka

Liikkuvuus ja joustavuus

Liikkuvuus ja joustavuus ihmiskehossa säilyy luonnollisella tasolla sen varmistamiseksi, että kaikki sen rakenteet toimivat kunnolla. Luut, lihakset, nivelsiteet, jänteet ja muut kudokset toimivat yhdessä, jotta liikkumisalue ja kunnollinen kunto sekä tasapainoinen ravitsemus auttavat pitämään kehon toimivan kunnolla. Suuri liikkuvuus tarkoittaa kykyä toteuttaa toiminnallisia liikkeitä ilman rajoituksia liikkeessä (ROM). Joustavalla henkilöllä voi olla ydinvoima, tasapaino tai koordinaatio, mutta hän ei pysty suorittamaan samoja toiminnallisia liikkeitä kuin henkilö, jolla on suuri liikkuvuus. Muista, että joustavuus on osa liikkuvuutta, mutta äärimmäistä joustavuutta ei todellisuudessa tarvita suorittamaan toiminnallisia liikkeitä. Dr. Alex Jimenezin mukaan liikkuvuutta ja joustavuutta käsittelevien artikkeleiden mukaan yksilöitä, jotka eivät ulotu kehoaan, voivat usein kokea lyhyempiä tai jäykistyneitä lihaksia, mikä heikentää heidän kykyään liikkua tehokkaasti. Lisätietoja, ota rohkeasti yhteyttä (915) 850-0900 tai teksti soittaa Dr. Jimenez henkilökohtaisesti (915) 540-8444.