Ohjelma
- Jatkuvan syömisen vaikutus
- Paasto ja paasto
- Jäljitellä paastoa, miksi?
- ProLon paastosi jäljittelevä ruokavalio
Paastoaminen voidakseen antaa terveyttä
Jatkuva syöminen

Paasto, mikä se on?
- Paasto: Pidättyä ruokasta ja juomista
- Biologinen paasto:
- Ei kuluta elintarvikkeita, jotka laukaisevat ruoka-antureiden solut: PKA, IGF-1 & mTOR
- Sensing Pathways käynnistyy 24-tuntiin viimeisen aterian jälkeen
- Biologinen paasto alkaa 24 tuntia viimeisen aterian jälkeen
- väärinkäsityksiä
- ”Mehu paastoa pidetään paastona, koska se ei sisällä kiinteää ruokaa”
Paasto: osa terveellistä ihmisruokaa, joka on kadonnut

Optimoi kehon paastoamisen kautta

USC Dr. Longo oli edelläkävijä ravinteiden tunnistamisreittejä kuvaavassa tutkimuksessa

Tri Longo
- Pitkäikäisyys instituutti USC School of Gerontology keskittyy perusmekanismeja ikääntyminen
- Laboratorio- ja kliinisissä tutkimuksissa osoitettiin, että IGF-1-, TOR- ja PKA-reitit liittyvät läheisesti ikääntymiseen.
- Näiden ravintoaineantureiden kohoaminen nopeuttaa ikääntymisprosesseja
- IGF-1ia on yhdistetty pisimpään elävään ihmispopulaatioon (100-vuotiaat).
- Lähde: Vanheneminen, 13, 4
IGF-1 on yhdistetty pisimpään elävään ihmispopulaatioon (sentenaria) Lähde: Vanheneminen, määrä 13, 4-numero
Paasto tyypit

- Aikarajoitettu syöminen / ruokinta (TRE / TRF)
- Päivittäinen syöminen 8-ikkunan aikana 12-tuntiin
- Jatkuva paasto (IF)
- 1-3 päivän paasto, yleensä ei-peräkkäinen
- Viikossa
- Pitkäaikainen paasto (PF)
- 4 tai useampia peräkkäisiä paastopäiviä
- Vesi vain paasto
- Paaston jäljittelevä ruokavalio (FMD)
Paastoamisen vaikutus

Pitkäaikaisen paaston ja vain veden paastoedut:

Vain vedellä paastoaminen Haitat:

USC kehitti paastoa ruokailukonseptin tuntemisen ollessa paastoava jäljittelevä ruokavalio (FMD)
Paasto jäljittelevä ruokavalio

- Luonnollinen, kasvipohjainen ravitsemustekniikka, joka jäljittelee paastoa 5-päivinä
- Kaikki tämä samalla kun annat keholle ravinnon
- Vatsa näkee ruokaa, kun taas solut uskovat paastoamista
- Koostuu
- Keitot
- juominen
- Teet
- juomat
- Välipalat
- Lisäravinteet
- Paasto muuttuu käytännöllisemmäksi
- Elämäntapojen muutoksia ei tarvita
- Suu- ja sorkkataudit aiheuttavat nopeaa rasvaa tappiota vähentämättä vähärasvaisen ruumiinpainoa
- Säilyttää terveen aineenvaihdunnan
Suu- ja sorkkataudin ja ravitsemuksen läpimurto

Suu- ja sorkkataudin osumat Kaikki läpimurrotuotteen tärkeät tekijät
- Kasvipohjainen
- Kaikki Natural
- NIH: n ja suurten avustajien tukena
- Yliopistopohjainen tutkimus ja kehitys
- prekliinisen
- Cl
inical tutkimuksissa - Patentoitu ja innovatiivinen (21 esitti patentit, 5 julkaistu)
- Julkaistu lääketieteen huippuluokissa (Science Translational Medicine, JAMA jne.)
Parhaimmat tutkimusorganisaatiot

Terve painonpudotus paastosta

ProLon® on kliinisesti osoittanut auttavan ihmisiä normaalissa painoindeksissä. Menetät keskimäärin 5.lbs rasvaa ja 1.2 tuumaa vyötärön kehältä. Ylipainoiset / liikalihavat henkilöt menettivät> 8lbs. Tämä vähentää sisäelinten rasvaa ja suojaa samalla Lean-kehon massaa.
Biologiset vaikutukset

Suu- ja sorkkataudin edut

tulokset

- Nuorentaminen
- wellness
- Terveyden optimointi
- Kliinisesti tutkittu edistää
- Healthspan
- Pitkäikäisyys
Painonhallinta

- Nopea tapa laihtua
- Suurin osa menetyksistä on kehärasvaa
- Säilytä laiha kehon massa (lihas ja luu)
- Vain 5-päivät elintapojen muutosta kuukaudessa
- Kolmen kuukauden ajan
terveys

Edistää C-reaktiivisen proteiinin terveitä tasoja
Tämä Onko tulehdusmerkki
Säilytä terveelliset tasot:
- Glukoosi
- Kolesteroli
- Verenpaine
- triglyseridit

1 + 2 + 3 + 4 = Metabolisen terveyden tärkeimmät elementit
1 + 2 + 3 + 4 = Merkittävimmät aineenvaihdunnan terveyteen vaikuttavat tekijät
Potilaiden hyvinvoinnin parantaminen:
- Kokeilijat Osallistujat ilmoittivat:
- Energian tason parantaminen
- Valtuutettu tekemään terveempiä valintoja elämässä
- Positiivinen vaikutus elämäntapaan

Suu- ja sorkkataudin edut

Suu- ja sorkkataudin tiedotusvälineet

# 1-ruokavalion paastoaminen Yhdysvalloissa 2018ille

Lähde: Mattson MP, Longo VD, Harvie M. Jatkuvan paastoamisen vaikutus terveyteen ja sairauksiin. Vanheneminen Res Rev. 2017 Oct; 39: 46-58. doi: 10.1016 / j.arr.2016.10.005. Epub 2016 Oct 31.
Ohjaus / valmentaminen nopeaan jäljitettävään ruokavalioon English or Spanish


Hanki ilmainen kopio tänään!