Mobiililaitteet heikentävät loitsumme | El Paso, TX Dr. Jimenez DC
Tohtori Alex Jimenez, El Pason kiropraktikko
Toivottavasti olet nauttinut blogikirjoituksistamme erilaisissa terveys-, ravitsemus- ja loukkaantumisaiheissa. Älä epäröi kutsua meitä tai itseämme, jos sinulla on kysymyksiä, kun tarve hakea hoitoa syntyy. Soita toimistoon tai itse. Office 915-850-0900 - Solu 915-540-8444 Tervehdys. Tohtori J

Mobiililaitteet heikentävät loitsumme El Pasossa, TX.

Lähes jokaisella on älypuhelimia tai mobiililaitteita näinä päivinä, ja vaikka tällä tekniikalla on joitain ansioita pitämällä meidät kiinni - ainakin käytännöllisesti katsoen - se aiheuttaa vahinkoa elimistöllemme. Kun katsot ryhti että ihmiset olettavat, kun tekstiviestejä, sähköpostin lukemista tai sosiaalisen median selaamista matkapuhelimessa tai älypuhelimessa, näet, että heidän päänsä taivutettu eteenpäin ja pyöristetyt olkapäät. Ne tyypillisesti pitävät laitteen joko rinnassa tai vyötärössä, mikä tarkoittaa, että kädet ovat yhdessä muodostaen melkein kruunun.

Tämä on erittäin huono selkäranka, mutta se aiheuttaa ongelmia muille kehon osille jopa selkärangan yli. Katsotaanpa joitakin yhteisiä ongelmia, jotka tulevat huono älypuhelimen asento.

Mobiililaitteiden vammat

Teksti kaula

Mitä enemmän kallistat pään alaspäin (aivan kuten kun katsot älypuhelinta), sitä enemmän paineita laitat kaulasi ja selkäsi. Selkäsi tukee pään painoa. Mitä enemmän se työntää eteenpäin, katselee alaspäin, sitä raskaampi pääsi saa. Lääkärit näkevät monia nuoria tämän ongelman kanssa, jotkut nuoremmat kuin 8-vuotiaat.

Sille on ominaista kireys tai kiristys kaulassa ja olkapäissä sekä yläosassa. Jotkut potilaat kertovat kipua, kun taas toiset tuntevat painetta, ja toiset tuntevat tiukkuutta. Joskus kipu levittyy koko kehoon tai kaulasta käsivarsiin ja käsiin.

Kyynärvarsi ja rantakipu

Myös tapa, jolla pidät puhelimesi käsissäsi, voi aiheuttaa ongelmia. Koska pidät kätesi yhdessä paikassa pitkään, lihaksillesi ei ole koskaan mahdollisuutta rentoutua. Sinulla on useita lihaksia, jotka tekevät tätä: kyynärät, ranne ja kaulan.

Jos sinulla on kipua, joskus kuvata, kyynärpäissäsi tai ranteessa, älypuhelimen käyttö voi olla syy. Joten laittaa puhelimet pois tai jättää ne kotona.

Kipeä ylä- ja alaselkä

Koska kaula taistelee tukemaan päänne, joka on rullattu eteenpäin, se on järkevää, että sinulla on selkäkipu. Itse asiassa molemmat ylä- ja alaselän kipu on osoitettu älypuhelinten käyttöön.

Ajattele lihaksia, jotka kulkevat selkärankaasi. Ne auttavat vakauttaa sitä ja auttaa hallitsemaan ja tukemaan pääsi. Kun ymmärrät yli, rasitko nämä lihakset yläosassasi. Mitä et ehkä ymmärrä, on se, että samankaltainen kanta levitetään myös alaselänne lihaksille.

mobiili el paso tx

Blackberry Thumb

Kädessäsi olevat lihakset ovat hyvin pieniä, mutta ne voivat aiheuttaa sinulle paljon kipua, jos käytät usein mobiililaitetta. Kun kirjoitat älypuhelimen näppäimistöä, se voi aiheuttaa jänteitä ja nivelsidea sekä lihaksia.

Kehon toistuva stressi aiheutuu päivittäin ihmisiltä, ​​jotka ovat pyörtämättömiä pienen puhelimen näytön yli. Peukalon toistuva liike, kun se manipuloi laitetta, voi aiheuttaa tulehduksen peukalolla ja kädellä.

Päänsärky kaulan ja selän jännityksestä

Yksi yleisimmistä mobiililaitteiden käyttöön liittyvistä vaivoista on päänsärkyä. Nämä päänsäryt voivat tulla kireydestä niskassa, lihaksissa selässä tai ylikuorittuna lihaksina käden ja käsivarren kautta olkapäähän. Se voi myös tulla silmänräpäyksestä, joka aiheutuu siitä, että tuijotat näytöllä pidempään aikaa, katsellen pieniä tekstiä.

Ei ole epäilystäkään siitä mobiililaitteen käyttö on tulossa vakava ongelma yhteiskunnassamme tänään. Vaikka ihmisiä, jotka tekevät ajettaessa tai kävelyä, aiheuttavat merkittävää uhkaa omalle ja toisten turvallisuudelle, mitä he tekevät omille kehoilleen riittää hälytykseen.

Kiropraktiikka voi helpottaa kipua ja kääntää hyvän osan vaurioista, jotka on tehty, mutta jos ihmiset jatkavat samoja huonoja tapoja, hoito on vain tilapäistä. Tarvitaan keskityttävä pyrkimys vetää ihmiset pois heidän mobiililaitteistostaan ​​ainakin osa aikajaksosta, jotta heikentää rakenteellisia selkärangan vaurioita, joita he tekevät itselleen.

Kiropraktiikka hoitoon asianmukaisen asennon

Toimiva lääketieteen historia verkossa
VERKKOTOIMINTA LÄÄKETIETEET 24 • 7

Verkkohistoria
ONLINE-HISTORIA 24 /7
VARAA ONLINE 24/7