Fibromyalgia kipu hoito El Paso, TX | video | Kiropraktiikan tohtori
Tohtori Alex Jimenez, El Pason kiropraktikko
Toivottavasti olet nauttinut blogikirjoituksistamme erilaisissa terveys-, ravitsemus- ja loukkaantumisaiheissa. Älä epäröi kutsua meitä tai itseämme, jos sinulla on kysymyksiä, kun tarve hakea hoitoa syntyy. Soita toimistoon tai itse. Office 915-850-0900 - Solu 915-540-8444 Tervehdys. Tohtori J

Fibromyalgia kipu hoito El Paso, TX˚ | Video

El Paso, TX. Kiropraktikko, tohtori Alex Jimenez on käsitellyt lukuisia vammoja ja olosuhteita. Dr. Jimenez tietää perusteet fibromyalgia ja ymmärtää parhaan vaihtoehdon, jonka on ryhdyttävä yleisen helpotuksen saavuttamiseksi kivusta, väsymyksestä ja epämukavuudesta.

Mikä se on?

fibromyalgia

Fibromyalgia on sairaus, jolle on ominaista laajalle levinnyt tuki- ja liikuntaelinten kipu. Tämä kipu liittyy väsymys, unen, muistin ja mielialan kysymyksiä. Tutkijat uskovat, että se vahvistaa tuskallisia aistimuksia vaikuttamalla siihen, miten aivot käsittelevät kipusignaaleja.

Oireet voivat alkaa infektioiden, fyysisen trauman, leikkauksen tai psykologisen stressin jälkeen. Muissa tapauksissa oireet vähitellen kertyvät ajan myötä, eikä kukaan laukaise tapahtumasta.

naiset kehittää fibromyalgia enemmän kuin miehet. Monet ihmiset, joilla on fibromyalgiaa, ovat myös ahdistusta, masennusta, ärtyvän suolen oireyhtymää, temporomandibulaarisia (TMJ) häiriöitä ja jännityspäänsärkyjä.

Fibromyalgiasta ei ole vielä olemassa parannuskeinoa, mutta erilaiset lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan oireita. Liikunta, rentoutuminen ja stressin vähentäminen voivat myös auttaa.

Fibromyalgia Oireet:

Fibromyalgian oireita ovat:

  • Kognitiiviset vaikeudet: Oire, jota kutsutaan yleisesti nimellä "fibro-sumu", heikentää kykyä keskittyä, kiinnittää huomiota ja keskittyä.
  • Väsymys: Fibromyalgian henkilöt usein heräävät väsyneitä, vaikka he nukkuivat pitkään. Nukkua usein rikkoo kipu, ja monet fibromyalgialla ovat muita unihäiriöitä, toisin sanoen levoton jalka oireyhtymä ja nukkua uniapnea.
  • Laaja kipu: Kipu liittyy fibromyalgia on usein kuvattu, jatkuva tylsää tuskaa, joka jatkuu kolme kuukautta. Jotta sitä pidettäisiin yleisenä, kipu on tehtävä kehon molemmilla puolilla ja vyötärön yläpuolella ja alla.

Fibromyalgia usein rinnakkain muiden tuskallisten ehtojen kanssa:

Yhteensopivat olosuhteet:

Henkilöllä voi olla kaksi tai useampia rinnakkaisia ​​kroonisia kipuolosuhteita:

  • Päänsärky
  • Ärsyttävä rakko
  • Ärtyvän suolen oireyhtymä
  • Migreeni Päänsärky
  • Aamun jäykkyys
  • Kivuliaita kuukautiskierroksia
  • Raynaudin oireyhtymä
  • Pistely / Numbness kädet ja jalat
  • TMJ (Temporomandibulaarinen nivelsairaus)

Ei ole tiedossa, onko näillä häiriöillä yhteinen syy.

Mikä aiheuttaa fibromyalgiaa

Lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa fibromyalgiaa, mutta todennäköisesti liittyy monenlaisia ​​tekijöitä, jotka toimivat yhdessä. Nämä voivat olla:

  • Genetiikka Fibromyalgia yleensä ajaa perheissä, voi olla tiettyjä geneettisiä mutaatioita, jotka tekevät yksilön alttiimpi kehittää häiriö.
  • Infektiot Jotkut sairaudet näyttävät aiheuttavan tai pahentavat fibromyalgiaa.
  • Fyysinen tai emotionaalinen trauma Fibromyalgiaa voi joskus aiheuttaa fyysinen trauma, kuten auto-onnettomuus
  • Psyykkinen stressi voi myös käynnistää tilan

Tutkijat arvioivat, että se vaikuttaa 5 miljoonille amerikkalaisille 18 tai vanhemmille. 80: n ja 90: n välillä diagnosoiduista on naisia. Kuitenkin miehillä ja lapsilla voi olla myös häiriö. Suurin osa diagnosoidaan keski-ikäisenä.

Riskitekijät

Riskitekijöitä ovat:

  • Yksilön sukupuoli: Fibromyalgiaa diagnosoidaan enemmän naisilla kuin miehillä
  • Selkärankareuma (selkäydin)
  • Perhehistoria: Parempi on fibromyalgian kehittyminen, jos suhteessa on tila
  • Nivelreuma
  • Systeeminen lupus erythematosus (yleisesti lupus)

Komplikaatiot

Kipu ja unen puute, jotka liittyvät fibromyalgian toimintaan, voivat häiritä yksilön kykyä toimia kotona tai työpaikalla. Tämän väärinymmärryksen käsittelemisen turhautuminen voi johtaa masennukseen ja ahdistuneisuuteen.

Tutkijat uskovat, että toistuva hermostimulaatio aiheuttaa aivojen muutoksen. Tämä muutos merkitsee epänormaalia lisääntynyttä kemikaalien määrää, joka merkitsee kipua (välittäjäaineiden). Siksi aivojen kipu-reseptorit kehittävät muistia kipuista ja tulevat herkemmiksi, minkä vuoksi ne reagoivat kipuviesteihin.

Diagnoosi

Fibromyalgia-diagnoosi voidaan tehdä, jos henkilöllä on ollut laajalle levinnyt kipu yli kolme kuukautta. Tämä ei ole taustalla oleva sairaus, joka voi aiheuttaa kipua.

Verikokeita

Valitettavasti diagnostiikan vahvistamista varten ei ole laboratoriotestiä, lääkäri saattaa haluta sulkea pois kaikki muut tilat, joilla voi olla samanlaisia ​​oireita. Verikokeisiin voi sisältyä:

  • Täydellinen veren määrä
  • Syklinen sitrulliinipitoinen peptiditesti
  • Erythrosyyttien sedimentaatioaste
  • Reumatoidut tekijät
  • Kilpirauhasen toimintakokeet

Hoito:

Hoitoon sisältyy sekä lääkitys että itsehoito. Painopiste on oireiden minimoimisessa ja yleisen terveydentilan parantamisessa. Kukaan hoito ei toimi kaikkien oireiden varalta. Tarvittavan hoidon tyyppi riippuu oireista. Esimerkiksi lääkäri voi määrätä masennuslääkkeen vähentääkseen kipua ja käsittelemään myös masennusta. Jos olet huolissasi tai sinulla on vaikeuksia nukkua, harjoitteluohjelma voisi auttaa.

Lääkkeet

Lääkkeet voivat auttaa vähentämään kipua ja parantamaan nukkua. Tavallisia lääkkeitä ovat:

  • masennuslääkkeet: Duloksetiini (Cymbalta) ja milnacipran (Savella) voivat auttaa vähentämään kipua ja väsymystä. Lääkäri voi määrätä amitriptyliiniä tai lihasrelaksanttia syklobentsapriinia edistääkseen nukkumista.
  • Anti-seizure-lääkkeet: Epilepsian hoitoon tarkoitetut lääkkeet voivat olla hyödyllisiä tietyntyyppisten kipujen vähentämisessä. Gabapentiini (Neurontin) on joskus hyödyllinen oireiden vähentämisessä, kun taas pregabaliini (Lyrica) oli ensimmäinen lääke, jonka Elintarvike- ja lääkevirasto hyväksyi sairauden hoitamiseksi.
  • Kipulääkkeet: Yliannostuksen kipulääkkeet eli asetaminofeeni (tylenoli, muut), ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) tai naprokseeninatrium (Aleve) voivat auttaa. Lääkäri saattaa ehdottaa reseptiä kipulääkettä, kuten tramadolia (Ultram). Narkotia ei suositella, koska ne voivat johtaa riippuvuuteen ja jopa heikentää kipua.

Hoito

Erilaiset erilaiset hoitomuodot voivat auttaa vähentämään fibromyalgian vaikutusta kehoon. esimerkkejä:

  • Neuvonta: Puhuminen neuvonantajan kanssa voi auttaa vahvistamaan uskomuksia kykyihin ja opettamaan strategioita stressaavien tilanteiden käsittelemiseksi.
  • Toimintaterapia: Työterapeutti voi auttaa tekemään muutoksia työalueella tai tekemällä tehtäviä, jotka aiheuttavat vähemmän stressiä kehossa.
  • Fysioterapia: A kiropraktikko tai fysioterapeutti voi opettaa harjoituksia, jotka parantavat voimaa, joustavuutta ja kestävyyttä. Vesipohjaiset harjoitukset voivat myös auttaa.

Lifestyle & Home Therapy

Itsehoito on kriittinen.

  • Harjoittele säännöllisesti: Liikunta voi lisätä kipua aluksi. Mutta asteittainen ja säännöllinen liikunta usein vähentää oireita. Tarvittavat harjoitukset ovat kävely, uinti, pyöräily ja vesi aerobic. Fysioterapeutti voi auttaa kehittämään kodin harjoitusohjelmaa. Venyttely, asianmukaiset ryhti- ja rentoutusharjoitukset voivat myös auttaa.
  • Hanki runsaasti lepotilaa: Väsymys on yksi tärkeimmistä oireista, joten riittävä unta on välttämätön. Käytä myös hyviä nukkumistottumuksia eli nukkumaanmenoa ja nousta samaan aikaan joka päivä ja rajoittakaa päiväsaikaan.
  • Pidä terveydentilaa: Syö terveellistä ruokaa, rajoittaa kofeiininottoa. Tee jotain nautittavaa ja täyttävää joka päivä.
  • Tee muutoksia työssä Jos välttämätöntä
  • Pace Yourself: Pidä toiminnot tasaisella tasolla. Liian paljon hyviä päiviä voi aiheuttaa huonoja päiviä. Moderointi, ei itsesäätyvä tai liian huono päivä.
  • Vähentää stressiä: Tee suunnitelma välttää ylivalottumista ja tunnepitoisuutta. Anna päivän joka päivä rentoutua. Tämä tarkoittaa oppimista sanoa ilman ilman syyllisyyttä. Älä muuta rutiinia kokonaan. Ihmiset, jotka lopettavat toimintansa tai lopettavat kaiken toiminnan, ovat huonompia kuin ne, jotka pysyvät aktiivisina. Kokeile stressinhallintatekniikkaa eli syvä hengitysharjoituksia ja / tai meditaatiota.
  • Ota lääkkeitä kuten on määrätty

Vaihtoehtoiset terapiat

Kipu ja stressin hallinta täydentävät ja vaihtoehtoiset hoitomenetelmät eivät ole uusia. Jotkut, kuten meditaatio ja jooga, ovat harjoittaneet tuhansia vuosia. Mutta niiden käyttö on tullut suosittua viime vuosina, erityisesti sellaisten ihmisten kanssa, joilla on kroonisia sairauksia, kuten fibromyalgia.

Useat näistä hoidoista näyttävät turvallisesti lievittävän stressiä ja vähentävät kipua, ja jotkut ovat pääsemässä hyväksymään valtavirtaan. Monet käytännöt eivät kuitenkaan ole tarkistettuja, koska niitä ei ole riittävästi tutkittu.

  • akupunktio: Onko kiinalainen lääketieteellinen terapia, joka perustuu normaalin elämän tasapainon palauttamiseen asettamalla ohuet neulat ihon läpi eri syvyyksiin. Neulat aiheuttavat verenkierron muutoksia ja neurotransmittereiden määrää aivoissa ja selkäytimessä.
  • Hierontaterapia: Eri manipulatiivisten tekniikoiden käyttö kehon lihaksen ja pehmytkudosten siirtämiseen. Hieronta voi vähentää sydämen lyöntitiheyttä, rentoutua lihaksia, parantaa niveltymistä nivelissä ja lisätä kehon luonnollisten särkylääkkeiden tuotantoa. Lisäksi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.
  • Jooga & Tai Chi: Meditaatio, hidas liike, syvä hengitys ja rentoutuminen. Molemmat voivat auttaa oireiden hallinnassa.

Loukkaantuminen Medical & Chiropractic Clinic: Fibromyalgia hoito