Asento | El Paso, TX Kiropraktikon tohtori
Tohtori Alex Jimenez, El Pason kiropraktikko
Toivottavasti olet nauttinut blogikirjoituksistamme erilaisissa terveys-, ravitsemus- ja loukkaantumisaiheissa. Älä epäröi kutsua meitä tai itseämme, jos sinulla on kysymyksiä, kun tarve hakea hoitoa syntyy. Soita toimistoon tai itse. Office 915-850-0900 - Solu 915-540-8444 Tervehdys. Tohtori J
selaaminen Luokka

Ryhti

Asento on asema, jossa pidät kehosi pystyssä painovoimasta seisovan, istuen tai makuulla. Oikea asento ei ainoastaan ​​heijasta visuaalisesti yksilön terveyttä, vaan myös varmistaa, että nivelet ja lihakset sekä muut kehon rakenteet toimivat kunnolla. Normaalisti meillä ei ole tietoisesti normaalia asentoa. Mitä tapahtuu, on, että tietyt lihakset tekevät sen meille, emmekä ajattele sitä. Useat lihasryhmät, mukaan lukien kainalot ja suuret selkälihakset, ovat erittäin tärkeitä pitämään kunnossa. Vaikka nivelsiteet auttavat pitämään luurankoa yhdessä, nämä asentoon perustuvat lihakset toimivat kunnolla estäen painovoiman työntämistä eteenpäin. Posturaalihakset pitävät myös asennon ja tasapainon liikkeessä. Koko artikkeliryhmässä tohtori Alex Jimenez erottaa tavallisimmat huonon asennon vaikutukset, kun hän yksilöi suositellut toimet, joita yksilön olisi ryhdyttävä parantamaan asentoaan sekä parantamaan yleistä terveyttään ja hyvinvointiaan. Istuminen tai seisominen väärin voi tapahtua tiedostamatta, mutta ongelman tunnistaminen ja korjaaminen voi lopulta auttaa monia yksilöitä kehittämään terveellisempiä elämäntapoja. Lisätietoja, ota rohkeasti yhteyttä (915) 850-0900 tai teksti soittaa Dr. Jimenez henkilökohtaisesti (915) 850-0900.