selaaminen Luokka
Lonkkakipu ja häiriöt
Dr. Jimenezin lonkkakipujen ja -sairauksien kuntoutustiimi. Lonkkakipu ja -sairaudet ovat yleisiä valituksia, jotka voivat johtua erilaisista ongelmista. Lonkkakivun tarkka sijainti voi antaa lisätietoja taustalla olevasta syystä. Lonkkanivel itsessään aiheuttaa kipua lonkan tai nivusalueen sisäpuolella. Ulko-, reiden tai ulomman pakaran kipu johtuu yleensä lonkkaniveltä ympäröivien lihasten, nivelsiteiden, jänteiden ja pehmytkudosten vaivoista/ongelmista.
Lonkkakipu voi johtua myös muiden kehon alueiden eli alaselän sairauksista ja tiloista. Ensimmäinen asia on selvittää, mistä kipu tulee. Tärkein erottava tekijä on selvittää, onko lonkka kivun syy. Kun lonkkakipu tulee lihasten, jänteiden tai nivelsiteiden vammoista, se tulee tyypillisesti liikakäytöstä tai Toistuva kouristuskohtaus (RSI).
Tämä johtuu lonkkalihasten liiallisesta käytöstä eli iliopsoas-jännetulehduksesta. Tämä voi johtua jänteiden ja nivelsiteiden ärsytyksistä, jotka tyypillisesti liittyvät lonkkasyndroomaan. Se voi tulla nivelen sisältä, joka on tyypillisempi lonkkanivelrikolle. Jokainen näistä kiputyypeistä esiintyy hieman eri tavoin, mikä on sitten tärkein osa syyn diagnosoinnissa.
Selkärangan dekompressio: kuinka lievittää lonkkakipua
Voivatko lonkkakipuja käsittelevät henkilöt löytää etsimäänsä helpotusta selkärangan dekompressiosta vähentääkseen…
Akupunktio lantion kivun lievitykseen: täydellinen opas
Voiko akupunktio auttaa lievittämään ja vähentämään alaselkäkipuja henkilöille, jotka kokevat lantion kipua?…
Osteiitti pubis -vamma: syyt, oireet ja hoidot
Urheilijat ja fyysisesti aktiiviset henkilöt, jotka osallistuvat aktiviteetteihin, harjoituksiin ja urheiluun, joihin liittyy…
Naisten alaselän ja lantion kivun ymmärtäminen
Voisiko oireiden ymmärtäminen auttaa diagnosointiprosessissa naisille, joilla on alaselän ja lantion kipuja,…
Iliopsoas-oireyhtymä: Milloin mennä lääkärin puoleen
Lonkka-, reisi- ja/tai nivuskivusta kärsivillä henkilöillä voi olla iliopsoas-oireyhtymä. Voisiko tietää…
MET-hoitostrategiat lantion kivun vähentämiseksi
Kuinka MET-hoitostrategiat vähentävät lantion alueen lihasheikkoutta henkilöille, joilla on lantion kipua?…
Reisilihasten vammat voivat aiheuttaa muita ongelmia
Johdanto Miten ei-kirurgiset hoidot verrataan perinteisiin kirurgisiin hoitoihin, jotka parantavat liikkuvuutta…
Ajoneuvon törmäyksen aiheuttama lonkkavamma: EP:n kiropraktiikka-kuntoutustiimi
Lonkat ovat yksi kehon kantavimmista nivelistä ja vaikuttavat lähes jokaiseen liikkeeseen. Jos lonkkanivel on…
Lonkan koukistusten arviointi MET-terapialla
Johdanto Lantioilla on keskeinen rooli kehon vakauden ja liikkuvuuden ylläpitämisessä. Kuitenkin väärä…
Adductors & Hamstrings arviointi MET
Johdanto Reiden lihakset tarjoavat liikkuvuutta ja vakautta lantiolle ja ylävartalolle. Ne mahdollistavat jalka…
Sacroiliac Sprain: EP:n kiropraktiikkavamman asiantuntijat
Nivel on paikka, jossa kaksi luuta kohtaavat. Kaksi sacroiliac- tai SI-niveltä yhdistävät selkärangan, lantion ja lantion. Tämä vahva…
Osteoporoosi helpottaa MET-terapialla
Johdanto Tuki- ja liikuntaelimistön ansiosta eri lihasryhmät voivat ympäröidä luita ja niveliä…
Nivusen rasitus ja MET-tekniikka
Johdanto Alaraajojen lantiota ympäröivät lihakset antavat vakautta lannerangalle ja…
MET-tekniikalla lievityt reisiluun vammat
Johdanto Kehon ollessa monimutkainen kone, jossa on erilaisia lihasryhmiä ja osia, jotka pitävät…
Sääriluun jännitysmurtuma lievitetty MET-tekniikalla
Johdanto Olemme jatkuvasti liikkeellä koko päivän, kävellemme, juoksemme tai seisomme tehdessämme asioita,…
MET-tekniikka myofascial triggerpisteissä ja kävelyn suorituskyvyssä
Johdanto Kuinka ihminen kävelee tai hänen kävelykykynsä voi määrittää, kuinka hänen kehonsa tasapaino ja vakaus ovat…
Kuinka MET-tekniikkaa käytetään kävelyanalyysiin
Johdanto Monet ihmiset eivät usein ymmärrä, että vakaus ja tasapaino ovat kaksi luotettavinta kykyä…
Iliopsoas-lihasvamma: EP:n kiropraktiikka toiminnallisen lääketieteen tiimi
Iliopsoas-lihas on ensisijainen lonkan koukistaja, joka auttaa reisiluun ulkopuolisessa kiertoliikkeessä ja ylläpitää lonkkaa…
Erilaiset venytykset lonkan liikkuvuuden parantamiseksi
Johdanto Vartalon alaosien lantion ansiosta jalat voivat siirtää isäntää yhdestä paikasta…
Plantar Fasciitis & Trigger-pisteet jaloissa
Johdanto Kaikki ympäri maailmaa tietävät, että jalat ovat tärkeitä. Jalkojen avulla monet ihmiset voivat juosta, kävellä tai…
Jalkakipu, plantaarifasciiitti ja triggerpistekipu
Johdanto Jalkaa ympäröivillä erilaisilla lihaksilla ja jänteillä on tärkeä rooli, koska ne antavat vakautta…
Toe Flexors & Trigger Points
Johdanto Mitä tulee eri kohteisiin, jalkamme mahdollistavat jalkojen ja alavartalon liikkumisen eteenpäin ja…
Lonkan labraalisten repeytymistestit: EP:n kiropraktiikkaryhmä
Lonkkanivel on pallo-kukkinivel, joka koostuu reisiluun päästä ja lantiota olevasta ulokkeesta. The…
Käsitteletkö yläreiden kipua? Voi olla triggerpisteitä reisilihaksissa
Johdanto Monet ihmiset käyttävät alempia lihaksiaan liikkuakseen ja pysyäkseen aktiivisena, kun jokainen lihas tekee...
Kipu adductor-lihaksissasi? Voi olla myofaskiaalisia triggerpisteitä
Johdanto Lantioilla ja reidillä on työsuhde, koska niiden tehtävänä on ylläpitää jalkojen vakautta…
Myofaskiaalinen kipuoireyhtymä, joka vaikuttaa femorikseen
Johdanto Lannoilla ja reidillä on vakiintunut suhde, jossa liikkuvuus ja vakaus vaikuttavat…
Liipaisupisteisiin liittyvä reiden sisäkipu
Johdanto Kun monet ihmiset alkavat treenata tai aloittavat harjoittelun tapahtumaa varten, he yhdistävät erilaisia…
Myofascial trigger-kipu, joka vaikuttaa Sartorius-lihakseen
Johdanto Alavartalon raajat auttavat tarjoamaan vakautta eri kehon osiin, mukaan lukien lantio,…
Myofascial Pain Syndrome on The Tensor Fasciae Latae
Johdanto Vartalon alaosan reidet toimivat yhdessä lantion kanssa vakauttaakseen jalkoja, kun…
Piriformis-oireyhtymä ja myofaskiaalinen kipuoireyhtymä
Johdanto Selkärangan lannerangan alueella on erilaisia lihaksia ja hermojuuria, jotka toimivat yhdessä alempien…
Lantionpohjan lihakset ja laukaisupisteet
Johdanto Kehon lantion alueella on monia toimintoja, jotka ovat tärkeitä toiminnalle isännän kanssa. Eri…
Ristisuolen nivelleikkaus: Lääketieteellinen kiropraktiikkaklinikka
SI-nivelten tehtävänä on sallia vääntö- tai vääntöliikkeet vipuina toimivia jalkoja liikutettaessa.…
Trigger-pisteet, jotka vaikuttavat alavartaloon
Johdanto Kehon alaraajoilla on erittäin tärkeä rooli, koska ne auttavat tukemaan ylävartalon painoa…
Epätasaiset lonkat Kiropraktikko
Epätasaiset lonkat voivat viedä selän luonnollisesta linjasta ja aiheuttaa selän jäykkyyttä, kireyttä, epämukavuutta ja kipua.…
Tapoja lievittää lonkka- ja lantiokipuja kiropraktikalla
Johdanto Luuston nivelet voivat pitää kehon pystyssä ja vakaana samalla kun ne suojaavat sisäelimiä.…
Yleiskatsaus Polymyalgia Rheumaticaan
Johdanto Keho altistuu päivittäin erilaisille ympäristötekijöille. Olipa kyseessä ympäristö, joka…
Puristettu hermo lonkkakiropraktikossa
Puristunut hermo lonkassa voi aiheuttaa puutumista, pistelyä, heikkoutta ja kipua. Puristettu/puristettu hermo luo…
Joogan hyödylliset ominaisuudet keholle
Johdanto Kun monet ihmiset etsivät tapoja rentoutua stressaavan tapahtuman jälkeen jokapäiväisessä elämässään, monet…
Vaikutus lantion nivelrikkoon
Johdanto Vartalon alaraajoissa olevat lonkat auttavat vakauttamaan yläosan painoa samalla…