Ketogeeninen ruokavalio selitetty

Dr. Jimenez Funktionaalisen lääketieteen ketogeeninen ruokavalio selitetty. Ketogeeninen ruokavalio tai keto-dieetti on ruokavalio, joka muuttaa kehosi rasvanpolttokoneeksi. Sillä on alustavia sivuvaikutuksia terveyteen ja toimivuuteen sekä monia etuja painonpudotuksessa.

Ketogeeninen ruokavalio on verrattavissa muihin tiukoihin vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin, kuten Atkinsin ruokavalioon tai LCHF:ään (low carb, high fat). Nämä ruokavaliot päätyvät ketogeenisiksi enemmän tai vähemmän vahingossa.

Suurin ero LCHF:n ja keton välillä on, että proteiinia on rajoitettu jälkimmäisessä. Keto-ruokavaliosuunnitelma on tehty erityisesti ketoosiin johtamiseksi. On mahdollista mitata ja mukauttaa optimaalisia ketonimääriä hyvinvointia tai kehollista ja psyykkistä suorituskykyä varten. Alla voit oppia käyttämään ketoa henkilökohtaisten tavoitteidesi saavuttamiseen. Käsittelemme ja selitämme käsitteen selkeän ymmärtämisen vuoksi.

Yleinen vastuuvapauslauseke*

Tässä olevien tietojen ei ole tarkoitus korvata henkilökohtaista suhdetta pätevän terveydenhuollon ammattilaisen tai laillistetun lääkärin kanssa, eivätkä ne ole lääketieteellisiä neuvoja. Kannustamme sinua tekemään omat terveydenhuoltopäätöksesi perustuen tutkimukseesi ja kumppanuuteen pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Tietomme rajoittuu kiropraktiikkaan, tuki- ja liikuntaelimistöön, fyysisiin lääkkeisiin, hyvinvointiin, arkaluonteisiin terveyskysymyksiin, funktionaalisen lääketieteen artikkeleihin, aiheisiin ja keskusteluihin. Tarjoamme ja esittelemme kliinistä yhteistyötä useiden eri alojen asiantuntijoiden kanssa. Jokaista asiantuntijaa säätelevät hänen ammatillinen toimintansa ja lisenssinsä. Käytämme toiminnallisia terveys- ja hyvinvointiprotokollia tuki- ja liikuntaelinten vammojen tai häiriöiden hoitoon ja tukemiseen. Videomme, viestimme, aiheemme, aiheemme ja näkemyksemme kattavat kliiniset asiat, ongelmat ja aiheet, jotka liittyvät kliiniseen käytäntöömme ja tukevat sitä suoraan tai epäsuorasti.* Toimistomme on yrittänyt kohtuullisesti tarjota tukevia lainauksia ja on tunnistanut asiaankuuluva tutkimus tai julkaisujamme tukevat tutkimukset. Toimitamme pyynnöstä kopiot tukitutkimuksista valvontalautakuntien ja yleisön käyttöön.

Ymmärrämme, että käsittelemme asioita, jotka edellyttävät lisäselvitystä siitä, miten se voi auttaa tietyssä hoitosuunnitelmassa tai hoitoprotokollassa; Siksi, jos haluat keskustella edelleen yllä olevasta aiheesta, kysy rohkeasti Tohtori Alex Jimenez tai yhteyttä osoitteeseen 915-850-0900.

Tohtori Alex Jimenez ILMOITUS, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: valmentaja@elpasofunctionalmedicine.com

puhelin: 915-850-0900

Lisensoitu: Texas & New Mexico*